Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni. Ciekawi mnie ile osób trenuje z tych, którzy takie super porady dają. Podajecie mistrzów tylko nie zwrócicie uwagi na to, że oni pracowali na to latami, a nie 6 dni przed bójką. W ogóle co to za dyskusja? Heh, trochę już trenuje.. a wiedze otrzymuję od dobrych zawodników, podaje mistrzów, ponieważ [...]
[...] wyslalem na stronie 1 byl zbyt ciezki nie w obliczeniach ale nie wiedzialem co zrobic jezeli nie uprawiam areobów.Maczo dzieki jeszcze raz za pomoc,zaraz oblicze i dzialam dalej z tym co mi podales,jedynie daj mi znac czy bedziesz gdzies za godzine to bedzie juz wrzucone na forum do sprawdzenia :PP Dzieki wszystkim co sie staraja pomagac ) SOG
Badania miałem robione 3 miesiące temu do pracy i wszystko ok. Odpocząłem ostatnie kilka dni głównie od pracy i treningów i czuję się znacznie lepiej. Mam dużo więcej energii. Dziś zrobię trening i zobaczę jak to będzie wyglądać, ale myślę, że będzie ok. Aktualne zdjęcia: https://i.ibb.co/XsSVx59/P-20231009-093003-1-1.jpg [...]
[...] STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU 4s 10 rep Zastąp to uginaniem ramion chwyt młotkowy 4s. a modlitewnik daj na końcu 3s. Nogi: 4. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3s 15 rep to bedzie pierwsze tylko 4 serie Potem wrzuć przysiady wykroczne.3s potem to 3. WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 3s 12 rep Na koniec daj wspiecia na palce. 3x max(łydki [...]
Witam wszystkich! Co do leczenia bezoperacyjnego przepukilny jądra miażdzystego to jest rosyjski lek b.dobry Jeżeli ktoś z Was może to sprowadzić z Moskwy to napiszcie do mojej skrzynki (adres [email protected]) to podam nazwę tego leku, nadmienię że w Moskwie istnieją kliniki ktore z powodzeniem leczą tym lekiem pozdrawiam wszystkich cierpiących [...]
Mam dwa pytania w tym jedno może głupie ale strasznie mnie nurtuje :D 1. Czy herbata z cytryną i słodzikiem przerywa post? }:-( 2. Na 8 h oknie mam 3 posiłki pierwszy największy i mniej więcej 100 g B 140-170 g W 20-30 T poźniej przeważnie jest posiłek 40-50 g B 20-40 W 20-30 T i 3 na ok 2-4 h przed snem 40-50 B Węgli i tłuszczy zależy ile [...]
[...] kilku planow (typowych na mase) z czasopism albo z netu, a ten ktorym obecnie cwicze daje najlepsze efekty dla mnie, i mam nadzieje ze jak WY (fachowcy) mi go poprawicie to bedzie jeszcze jepiej. zauwazylem tez jedna rzecz ze progresje przy cwiczeniu kapturu daja mi lepszy efekt na mase niz cwiczenei stalym ciezarem. superserii itp nie stosuje [...]
WITAM głodziu forma jak widzę do góry na maxa poszła wow rewelacyjna sylwetka jak dla mnie mi się bardzo podobam pełen szacuj dla ciebie daje soga byle tak dalej 3mam kciuki i zdrówka! Mam pytanko jak Kretek polecasz przy redukcji, aby mięsko nie spadło ja chce zastosować no-xplode przed treningiem i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN lub inne [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-UFC-Sao-Paulo.jpg Alexandre Schneider/Zuffa LLC via Getty Images Najpierw wygrana przez nokaut, a potem wypad na brazylijskie piwo – oto plan Jana Błachowicza na noc w Sao Paulo Jan Błachowicz chce sprawić Ronaldo Souzie brutalne powitanie w wadze półciężkiej w ich walce na gali UFC Fight Night [...]
[...] + LH, FSH, testosteron(wolny), estradiol, opcjonalnie miano SHBG, prolaktyna, ACTH. Takie badania polecam KAZDEMU przed rozpoczeciem stosowania wspomagania... Wtedy juz bedzie jakies rozeznanie ktore jest niezbedne bo trzeba wiedziec co sie w organizmie dzieje i to kontrolować bo to jest kluczem nie tylko do zdrowia ale tez do osiągnieć [...]
chodzi mi o cala sylwetke. malo wazysz i masz dosc rozlozysty szkielet. Dalej nie wiem o co chodzi, tym bardziej ze mam wąski szkielet. davidooo ja lubię jeść więc z wycinka może być różnie... Ograniczę czity to woda poleci i na pewno lepiej to będzie wyglądało
w 6 tyg nic nie zbudujesz protokoły hcg sa różne , ogólnie każde podanie bedzie się sprawdzać e2 zależy jak wysoko bedzie wysokie e2 to też n ie dobrze dla zdrowia cisnienie ,cisnienie na narządy wewnętrzne itd co to znaczy brudna masa ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-16 20:07:13 Więc proponujesz na pierwszy cykl od razu polecieć [...]
Jest w Polsce break dance ale jest slabo rozwiniety (jak wszystko ) Jaki element hip-hop'u w naszy bogatym kraju jest w dobrym stanie? Rap? Jest pare squadow, ktore dobrze prawia Od czasu do czasu sa jakies koncerty z zagranicy (glownie w stolicy) np. The Beatnuts, RZA. Ale jest slabo... Graffiti? Chlopaki maja malo hajsu na puchy. Chociaz z [...]
ja ogolnie dobry choooopak jestem dibo ale i tak musze coś odpalić w niedlugim czasie... kumplowi dzisiaj mowie ze połącze epi z propem a on do mnie a co to prop ? :D ja tam 8-10 tyg polece 100 e2d i chooY bez ******lenia ale chyba wiecej zapodam na kicka do tego leki obnijzajace cisnienie i bedzie git
[...] fakt, ze laduja szybko z mala iloscia kalorii bo zjadanie tyle miesa, bialek jaja nie lezy w ich naturze, dlatego to co bym tobie proponowala, to przyjmij sobie 150/150/30g zrobisz tak przez dwa tygodnie a pozniej zobaczysz co sie bedzie dzialo. Nie licz wegli z warzyw, licz z owocow i nie licz tluszczu z chudego miesa, z mleka licz wegle tez.
Unikasz glutenu? Tak :-) Nie jestem uczulony, ale stwierdziłem że spróbuje jak to będzie bez niego... no i jest git ;-) Czyli zauważasz różnicę np. w lekkości na żołądku, poprawie cery itd.? Jak długo już nie spożywasz glutenu? ;-) z cerą jako tako problemów zbytnio nigdy nie miałem, także tutaj nie chce sie wypowiadać i głosić jakiś tez na [...]
macieyou, chyba bedzie ale glupio, zeby gospodarz lezal jak kloda na swojej imprezie igon, pij i jedz na moje zdrowie! jakby co to biore wine za wszystkie czity na siebie dzisiaj
jak pizza hut na koszt szczęśliwić to spoko to będzie najlepszy turniej na jakim kolwiek byłem, ale to może tesh być hak na walkower bo sie chłopaki niepomieszczą w kajakach A tak na powaznie to wasz klub dostaje kase z góry na turniej i to od Was zależy co będzie na obiadek ja poprosze schabowy w panierce
Dylaudio ale tak szczerze czego sie spodziewałeś po npp ?? że po 2 tygodniach nagle będzie j.e.b !!! i mega pompa przyrost siły ?? W sumie sam nie wiem co to znaczy poczuć że środek działa... wiem że jak bije testa, morda mi spuchnie to już wiadome że działa... ale jak wyczuć czy jest nandro jeśli zarówno na cyklu, po cyklu, na pct libido mam mega [...]
czytam codziennie dla pozytywnego myślenia :) bardzo ładny RDL, trzymam kciuki za 70 kg coraz bardziej Ci zazdroszcze tej domowej siłki, możesz w spokoju sie nagrać, bez tekstów typu " gdzie to będzie można oglądnąć" albo " daj, ja Cie nagram od tyłu" }:-( bez śniadania nie umiem dobrze oczu otworzyć, a co dopiero zrobić trening ! 88-O i fotka [...]
Jak mieć twardy łeb?
